Menu
BREATHWORK WORKSHOP
Kdo jsem já?
Hledáte prostor, kde se můžete zastavit a zamyslet se nad tím, kdo doopravdy jste? Přijďte se připojit k nám na Breathwork workshop, kde společně najdeme odpovědi na tři zásadní otázky: Kdo jsem já? Jak se cítím? Kam směřuji?
Proč byste měli přijít?
V dnešním uspěchaném světě často ztrácíme kontakt sami se sebou. V každodenním shonu, plném povinností a neustálého přemýšlení o budoucnosti, zapomínáme na to, kdo jsme uvnitř. Tento workshop Vám nabízí jedinečnou příležitost zastavit se a ponořit se do svého nitra. Je to cesta, kterou podnikáte sami pro sebe – cesta k sebepoznání, uvolnění a nalezení vnitřního klidu.
Co můžete očekávat?
Na tomto workshopu propojíme dvě mocné terapeutické techniky – arteterapii a terapeutický dech – které Vám pomohou lépe se naladit na své vnitřní já.
Při tvorbě pomocí arteterapie nejde o dokonalost díla, ale o prožitek, který Vám ukáže, co se skrývá pod povrchem.
Skrze terapeutický dech se pak naučíte propojit se svým tělem a emocemi, které jste možná dlouho potlačovali. Dech je klíčem, který Vám otevře dveře k přítomnému okamžiku, kde nehodnotíte, jen prožíváte a přijímáte, co se ve Vás odehrává.
Na co se zaměříme?
Kdo jsem já?
„Skrze arteterapeutické techniky se vydávám na cestu objevování sebe sama. Když tvořím, mé vnitřní já se odráží v mých kresbách, barvách a tvarech. Každá čára, každý tah je stopou mých emocí, myšlenek a zážitků. Jsem mnohovrstevnatou bytostí, tvořenou jak svými radostmi, tak i svými strachy. Každý z nich se odráží v mé tvorbě, čímž odhaluji sám/sama sobě svou pravou podstatu.“
Jak se cítím?
„V tuto chvíli cítím, že ve mně rezonují různé emoce. Některé jsou jasné a zřetelné, zatímco jiné jsou zahalené v mlze. Prostřednictvím terapeutického dechu se spojuji se svým tělem a dávám prostor každé emoci, aby se projevila. Dech mi umožňuje být v přítomném okamžiku, kdy není potřeba hodnotit, pouze pozorovat a přijímat to, co právě je.“
Kam směřuji?
„Moje cesta není přímá ani pevně daná, ale každý krok, který podnikám, je krokem k většímu porozumění sobě. Arteterapie mi pomáhá lépe pochopit mé vnitřní touhy, sny a cíle. Terapeutický dech mě učí přijímat nejistotu a důvěřovat procesu. Každým okamžikem nacházím nové odpovědi a směr, který mě vede k větší harmonii a vyrovnanosti.“
Pro koho je workshop vhodný?
Tento workshop je pro každého, kdo chce:
Nezáleží na tom, jestli máte zkušenosti s arteterapií nebo dechovými technikami. Workshop je otevřen všem, kteří jsou připraveni ponořit se do svého nitra a věnovat čas sami sobě.
Tato jedinečná kombinace arteterapie a terapeutického dechu Vám nabízí nástroje pro sebepoznání, uvolnění a nalezení vnitřní rovnováhy. Přijďte a objevte svou pravou podstatu, naučte se naslouchat svému tělu a najděte odpovědi na otázky, které Vás možná už dlouho trápí.
Zarezervujte si své místo a vydejte se s námi na cestu hlubokého prožitku.
Těšíme se na Vás!
(kliknutí na tlačítko Vás přesměruje k objednávce tohoto termínu)
Zanechte nám svůj e-mail a my Vám dáme včas vědět.
* Kliknutím na tlačítko potvrzujete svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů a můžete jej kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém emailu. Vaše údaje zpracovávám v souladu se zásadami zpracování osobních údajů.
